EDUCACIÓN FÍSICA. SEMANA 27

                          EDUCACIÓN FÍSICA. SEMANA 27

 

EVIDENCIA DE APRENDIZAJE	FECHA	SEMANA
Acepta y pone en práctica las orientaciones y normas en la actividad física.	Agosto 31 Septiembre 4.	27

Lee con atención 

Orientaciones y normas en la actividad física.

 Las orientaciones y las normas varían de acuerdo a muchos factores, pues cada actividad deportiva que se realice cuenta con unos aspectos necesarios para permanecer si es de manera grupal o grupos y también si es individual. La actividad física es muy necesaria, pero si no se cumplen las orientaciones o normas pueden llegar a ser nocivas para nuestra salud.

 

Es por eso que a continuación se presentarán una serie de reglas, guías, o métodos, que se deben tener en cuenta al querer iniciar una actividad física.

 

Existen muchas guías o reglas. En este taller se nombrarán algunas que te pueden servir: 

  

1-Disciplina a la hora de realizar la clase

2- La asistencia es primordial

3- Vestuario correspondiente.

4- Puntualidad al comienzo de la clase.

5- Prohibido ingerir alimentos durante la clase. A no ser que sea necesario.

6- Prohibido fumar dentro el espacio que se realice la clase.

7- No se debe utilizar anillos, cadenas, aretes, etc. durante la clase para evitar lesiones.

8- Respetar a los profesores si los hay.

9- Los estudiantes deberán ayudar a recoger los complementos que se utilizaron para realizar la clase.

10- Al culminar la clase los alumnos deberán cambiar la vestimenta para su higiene personal.

11- Respeto por los compañeros y don de servicio y colaboración.

12- Los juegos son para hacer ejercicio de forma divertida y para disfrutar de ellos.

 

Actividad:

Imagina que eres un instructor de ejercicios físicos. En una hoja vas a realizar tu propio reglamento de orientaciones y normas que tu colocarías para realizar actividades Físicas (ten en cuenta que esas orientaciones o normas son las mismas como si fueran para ti, al realizar algún ejercicio).